Солнцезащитный фактор для лица: на что обратить внимание при выборе
Опубликовано
Самое важное вкратце
- Большее число LSF на упаковке означает более выраженную защиту.
- Надпись на этикетке должна подтверждать защиту от лучей обоих типов — А и В.
- Крем стоит наносить примерно за 20 минут до выхода из дома.
- Среди внешних причин старения кожи солнечное облучение названо в книге на первом месте.
Что означает LSF и что проверить на этикетке
Число LSF на упаковке показывает силу защиты: чем оно больше, тем более выраженными оказываются защитные свойства крема.
Но одной цифры мало. Я советую внимательно прочитать этикетку: на ней должно быть указано, что средство защищает от лучей обоих типов, А и В.
Поэтому при выборе крема стоит оценивать два признака: число LSF и указание на защиту от обоих типов лучей.
Особое внимание — местам с очень активным солнцем. В горах и на юге солнечное излучение особенно сильное, а снег и вода добавляют ему силы. Для такого отдыха я рекомендую выбирать крем с максимально высоким защитным фактором.
Как пользоваться защитой
Крем я советую наносить примерно за 20 минут до выхода на улицу.
Современные средства не липнут и не оставляют на лице белёсый след: нужно подождать пару минут, и крем впитается.
Существуют также бесцветные прозрачные спреи. Кроме того, продаются солнцезащитные капсулы, которые принимают внутрь; какие из них подходят именно вам, стоит обсудить с врачом.
Людям, склонным к аллергии, я советую до покупки солнцезащитного крема обязательно поговорить с врачом: он может подобрать специальные средства для аллергиков.
Защита не только кремом
Если вы планируете долго быть на солнце, прикрывайте голову и берегите глаза. Людям, склонным к гипертонии, подойдут шляпы, которые закрывают не только затылок, но и шею.
В облачные дни ожоги и тепловой удар тоже возможны, поэтому защищать кожу и голову нужно и тогда.
Я напоминаю и о двух простых правилах. Солнечные ванны с 11 до 16 часов лучше не принимать вовсе. А загорать лучше в движении, а не лёжа: так загар ложится более равномерно.
Осторожность нужна и тем, кто принимает лекарства: даже растительные препараты, например из зверобоя или инжира, бывают настолько светочувствительны, что на коже появляются тёмные пятна — как при наружном применении, так и при приёме внутрь.
Солнце и старение кожи лица
Выбирая крем, стоит помнить: речь идёт не только об ожогах, но и о том, как со временем выглядит кожа.
Загорелая кожа менее чувствительна к лучам, чем бледная, и ожога на ней может не быть. Однако солнечное облучение стоит на первом месте среди внешних причин старения, и чрезмерное солнце быстро старит кожу.
К сезону кожу стоит готовить: начинать солнечные ванны с конца весны, в первые дни по 5 минут, затем постепенно прибавляя время.
Винить само светило не нужно: за своё здоровье и внешний вид мы отвечаем сами.
Частые вопросы
Какой LSF выбрать для лица?
В книге нет конкретной цифры именно для лица. Там сказано, что большее число означает более сильную защиту, а для отдыха в горах, на юге, у снега и воды рекомендован крем с максимально высоким фактором. Людям, склонным к аллергии, стоит заранее обсудить выбор с врачом.
Нужна ли защита, если на небе облака?
Да: в облачные дни ожоги и тепловой удар тоже возможны, поэтому кожу и голову нужно защищать и при такой погоде.
Можно ли обойтись без крема, если кожа уже загорела?
Загорелая кожа менее чувствительна к лучам, но это не отменяет влияния солнца на старение: по книге, оно стоит на первом месте среди внешних причин.
Основа статьи — книга «Все секреты женщины». Автор: Dr. Baboukhadia. Текст передаёт содержание книги в сокращённом изложении.
Эта статья носит общий информационный характер. Она не заменяет врачебный осмотр, консультацию или лечение и не предназначена для самодиагностики или самолечения. Подходит ли вам та или иная процедура, можно выяснить только на личной консультации. При жалобах, пожалуйста, обратитесь к врачу.